Введение
Хорошее зрение и глаз
Напряженное зрение подрывает у глаза 90% его нервной силы. Когда посредством расслабления эта нервная сила восстанавливается до нормального уровня, возвращается спокойствие давно забытой, а может и никогда не ощущавшейся силы.
Этот факт был наглядно продемонстрирован моим мужем, который испытал на себе прямо-таки разрушительное воздействие напряженного состояния глаз. Мы с ним исколесили все Соединенные Штаты в поисках специалиста, способного помочь его ухудшающемуся зрению и снять непрерывную боль. Сила линз в очках росла, острота зрения одновременно падала, а атаки постоянных головных болей становились все яростней. Никакого диагноза ему не ставилось, но в одном все врачи были единодушны - в том, что он ослепнет. Мой муж тоже говорил об этом - открыто, твердо и уверенно. Ничто так не угнетает человека, и не испытывает его воли к жизни, как постепенное приближение слепоты. Так прошло 15 лет. Поскольку боль усиливалась, а зрение падало и вблизи и вдаль, перед лицом наступающей слепоты мужа мы решили переехать в Лос-Анджелес, полагая, что красота этих мест хоть немного сгладит приближение трагедии.
Совершенно случайно мы наткнулись в библиотеке на книгу доктора Бэйтса «Идеальное зрение без очков». Я стала читать ее вслух своему мужу. Он был поражен. «Это звучит убедительно, сказал он. Я попробую».
Будучи довольно-таки ортодоксальной и в мыслях, и в поступках, я была раздражена: «Ты полагаешь, что проделав что-то из этого, ты сможешь выкинуть свои очки, которые мы так далеко тащили, лишь затем, чтобы сделать это? Нам ведь сказали, что они хоть немного, но задержат слепоту».
Тем не менее, мой муж внимательно изучил книгу и попытался проделать некоторые наиболее простые из описанных в ней вещей: соляризацию, пальминг и раскачивание.
98
- 1. Теория и факты
- 3.Правда об аккомодации
- 5. Что дают нам очки
- 7. Напряжение
- 9. Пальминг
- 10.Вспоминание как помощь зрению
- 11.Мысленное представление как помощь зрению
- 12. Перемещение и раскачивание
- Методы перемещения
- Иллюзии формы
- Иллюзии численности
- 14. Зрение при неблагоприятных условиях
- 16.Пресбиопия: ее причина и лечение
- 17. Косоглазие и амблиопия: причина их возникновения
- 19. Плавающие частички: их причина и лечение
- 21. Лечение в школах: методы, обманувшие надежды
- Правила применения в школах проверочной таблицы для улучшения зрения
- 23. Психика и зрение
- 24. Базовые принципы лечения
- Комментарии
- Введение
- 1. Основные принципы расслабления для всех
- Соляризация
- Вспоминание и мысленное представление
- 2.Как работает нормальный глаз
- Перемещение
- Психическое расслабление
- Выводы
- Упражнения для исполнения утром после пробуждения
- Краткое изложение правильных привычек зрения
- Краткое резюме по урокам чтения
- Для дальнозорких
- 5. Быстрое чтение
- 7. Косоглазие
- 8. Особые проблемы зрения
- Как смотреть телевизионные передачи и кинофильмы
- 9. Серьезные состояния и слабое зрение
- 10.Заключение
- Комментарии